おさんぽ

こんにちわ！CFCです。

昨日、CFCホームの利用者さんとお散歩に行ってきたの図です。

運動不足とご飯が美味しすぎて、体重は右肩上がりです。困ったな・・・

そんな時は有酸素運動だ！！！

CFCホームは新中川の近くなのでお散歩にはもってこいの立地。

たくさん歩きました👣

一緒にお散歩へ行ってくれる仲間がいるもの良いですね。